overzicht

winterworkout 2018 - glow in the dark

De Winterworkout staat weer voor de deur! Zaterdag 8 december om precies te zijn.
Inschrijven kan bij de receptie. Let op! De reguliere lessen vervallen deze zaterdag.

Glow in the Dark tennistoernooi 18.00 – 23.00 uur (dresscode: neon)
Het glow in the dark tennistoernooi belooft weer een groot feest te worden. We spelen op vijf banen partijen van 30 minuten. Alle partijen zullen in het dubbelspel worden gespeeld. Door de neon dresscode ben je goed zichtbaar voor het publiek, dat maakt het kijken toch een stukje leuker. Je kunt om je wedstrijden heen in het restaurant genieten van live muziek, en er zijn verschillende foodstands zodat je altijd iets kan eten wat jij lekker vindt!
 
Spinning Marathon 15.30 – 18.00 uur (dresscode: black)
Terug van weggeweest. De spinningmarathon. Met maar liefst 90 fietsen gaan we er weer een heel groot feest van maken. Doordat de trappers worden bekleed met glow in the dark materiaal, krijgen alle fietsen glimmende rondjes tijdens de les. De dresscode is daarom black zodat de rondjes er mooi uit springen. Ben jij klaar voor de 2,5 uur durende uitdaging met verschillende trainers van Tesqua? 

Pound Rockout Workout 19.30 – 20.15 (dresscode: black)
NEW! Een hele leuke les waarbij je met fluoriserende drumsticks aan je lichaam werkt. Deze nieuwe les zal vanaf januari bij Tesqua gegeven gaan worden. En wat is nu een betere plaats om kennis te maken met deze les dan tijdens de winter workout? Zorg dat je in het zwart komt, dat is voor het effect van de les, en het contrast met de lichtgevende stokken het leukst.
 
Winterbootcamp 17.30 – 18.30 (dresscode: black)
Met 100 mensen bootcampen in het donker. Door lichtgevende materialen zul je elkaar wel zien, althans, zien dat er nog iemand is. Dit wordt een bootcamp zoals je nooit eerder hebt gedaan. Ouders mogen kinderen mee naar deze les nemen als ze 12 jaar of ouder zijn. Vanaf 15 jaar heb je geen begeleider nodig. Alle bootcampers klaar? Inschrijven maar :)
 
Kettlebell workout 20.15 – 21.00 (dresscode: black)
Een workout in het donker met lichtgevende kettlebells. Verschillende oefeningen komen langs, dus je zult aan de bak moeten. Zie je al voor je hoe de kettlebells op een rij swingen? We hebben plek voor 40 deelnemers, dus wacht niet te lang met inschrijven.
 
Yoga Lounge XL 21.00 – 22.30 uur (dresscode: white & warm)
De grootste yogales ooit bij Tesqua. Met 100 mensen tegelijk aan de yoga, hoe gaaf is dat! We willen graag dat je in het wit komt, zodat er met alle mensen bij elkaar een grote witte yoga glow ontstaat. Zorg daarnaast wel dat je een beetje warme kleding aan hebt. Het is in de grote hal kouder dan het normaal gesproken in een yoga ruimte is. 
 
Wat gebeurt er nog meer?
Bodypump 15.30 – 16.30 uur (dresscode: neon)
X-core 18.30 – 19.30 uur (dresscode: neon)
Tone 17.30 – 18.30 uur (dresscode: neon)
Bodybalance 18.30 – 19.30 uur (dresscode : white)
KIDS lasergamen 15.30 – 18.00 uur (dresscode: neon)
KIDS escaperoom vanaf 15.30 uur  
Roderick van Essen zingt live vanaf 19.00 uur
Food stands vanaf 18.30 uur
Kidsclub open tot 21.30 uur