Betere nachtrust en meer energie
Twaalf keer beter slapen en meer energie. Victor legt je puntsgewijs uit wat jij kunt doen om je nachtrust en energielevel te verhogen. Probeer gerust wat voor jou werkt, of vraag Victor je verder te helpen.
Aquasport: de voordelen, niet alleen voor ouderen!
Trainen in het water is zeer goed voor de doorbloeding van de spieren en huid. Het water en de stroming masseren als het ware de huid dus ook goed bij doorbloedingsklachten of cellulitis.
