lesroosters

tijd les zaal door
07:30 - 08:00 Circuittraining Fitnesszaal Corinne
09:00 - 10:00 Bootcamp Outdoor Kevin
09:00 - 10:00 Pilates - level one Body & Mind Zaal Karinca
09:00 - 09:55 PowerYoga Aerobic zaal Wendy
09:15 - 09:45 FunXtion - Move it! FunXtion Martijn
09:15 - 10:15 Spinning 2 Spinningzaal Maik
09:45 - 10:15 FunXtion - F-Flex FunXtion Corinne
10:00 - 11:00 Pilates - basis Body & Mind Zaal Karinca
10:00 - 10:45 X-Core Aerobic zaal Wendy
10:45 - 11:30 BRN Aerobic zaal Wendy
11:05 - 11:20 Buikspiertraining FunXtion Karinca
13:30 - 14:30 Aquarobic Zwembad Carlos
14:00 - 15:00 Spinning 55+/basis Spinningzaal Erik
18:30 - 19:15 Pound Aerobic zaal Carlos
18:45 - 19:05 Abs Core FunXtion Marieke
19:15 - 20:15 Bodybalance Body & Mind Zaal Marieke
19:25 - 20:25 Bodypump Aerobic zaal Carlos
19:00 - 19:45 Spinning 1 Spinningzaal Maik
19:30 - 20:00 Funxtion XL FunXtion Jasper
20:00 - 21:00 Spinning 1 Spinningzaal Maik
20:15 - 21:15 Bootcamp Outdoor Jasper
20:20 - 21:10 Yin Yoga Body & Mind Zaal Lia
20:30 - 21:15 X-Core Aerobic zaal Carlos
21:10 - 22:00 Yin Yoga Body & Mind Zaal Lia

circuittraining

07:30 - 08:00

Tijdens de circuittraining doet u op tien verschillende stations allerlei oefeningen met en zonder apparaten voor benen, armen, billen, buik, rug, hart en longen. Onder begeleiding van een instructeur traint u uw gehele lichaam in een half uur tijd. Deze training is voor iedereen toegankelijk omdat de weerstand van de apparaten en de tussenoefeningen per persoon gemakkelijk aangepast kunnen worden.

Locatie
Fitnesszaal
Tijd
07:30 - 08:00
Instructeur
Corinne

U kunt uw lessen via de site reserveren door rechts boven in op de button inloggen te klikken. U kunt ook een reservering maken bij de receptie. Dit kan ook telefonisch (0318-631090)