Wat doe jij voor jezelf in een week? In de drukke wereld waarin we ons bevinden, hebben ons lichaam en onze geest soms ook een moment van rust nodig. Voor de ene persoon het moment om op te laden en de focus volledig op jezelf te hebben. Voor de ander is het wellicht aangeraden door vrienden, familie, een arts of psycholoog.

Dan is de volgende stap bekijken welke vorm van rust en ontspanning bij jou past. Vind jij dat in een Yoga of BodyBalance les, zoek je de rust tijdens een Personal Yin Yoga sessie of tijdens een ontspannen moment in de sauna na een aantal baantjes zwemmen? En weet je nog niet precies waar jij blij van wordt? Dan helpen we je graag om dat te ontdekken! We zien je graag bij Tesqua om jou dat belangrijke moment van rust en ontspanning te geven.