Tijdens TSQ strength wordt er gewerkt aan het opbouwen van kracht. Er wordt gewerkt met een relatief zwaar gewicht waarbij techniek belangrijk is.Er wordt gewerkt in de volgende primal movements: Squat, Hinge, Pull, Push & Lunge. Eigenlijk de grote bewegingen die wij dagelijks gebruiken.
Bij Tesqua is heel veel te doen, wij noemen dat “verrassend veelzijdig”. Precies de reden dat we bij Tesqua zo veel waarde hechten aan persoonlijke aandacht. Door persoonlijke aandacht kunnen we voor jou zorgen dat we precies dat eruit halen wat jij nodig hebt.