WOD, letterlijk workout of the week. Elke workout is anders zodat je nooit dezelfde training uitvoert. Verschillende oefeningen, combinaties en intensiteit staan centraal. Hierin komt vaak een stuk krachtraining in terug. Het verhogen van de hartslag is kenmerkend voor een WOD.
Bij Tesqua is heel veel te doen, wij noemen dat “verrassend veelzijdig”. Precies de reden dat we bij Tesqua zo veel waarde hechten aan persoonlijke aandacht. Door persoonlijke aandacht kunnen we voor jou zorgen dat we precies dat eruit halen wat jij nodig hebt.
