Pilates Veenendaal
Wil jij kracht opbouwen, je houding verbeteren en meer rust ervaren? Pilates is de perfecte manier om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Bij Tesqua, in de buurt van Veenendaal, volg je Pilateslessen in een warme, persoonlijke sfeer. Je werkt aan controle, ademhaling en balans onder begeleiding van ervaren instructeurs. In onze Sport & Healthclub voel je je welkom en op je gemak, zodat je alle ruimte hebt om te groeien.
Pilates Veenendaal met persoonlijke aandacht
Elke les bij Tesqua draait om aandacht. Aandacht voor je lichaam, je houding en jouw doelen. Onze instructeurs kijken samen met jou naar jouw doelen en wat daarvoor nodig is. Zo krijg je altijd begeleiding die past bij jouw niveau. Juist als je klachten hebt of herstelt van een blessure is dat belangrijk. Door de rustige, gecontroleerde bewegingen is Pilates veilig en effectief. Je merkt snel dat je soepeler beweegt en sterker wordt. Dat motiveert. Je voelt je energieker en meer in balans, niet alleen in de les, maar ook daarbuiten.
Groepslessen Pilates in een warme omgeving
Tijdens onze groepslessen Pilates werk je stap voor stap aan kracht, houding en souplesse. De groepen zijn overzichtelijk, zodat er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht. Je traint in een rustige omgeving waar iedereen zich welkom voelt. Samen bewegen geeft vaak net dat beetje extra motivatie. Zo wordt Pilates een vast moment in de week waar je energie van krijgt en naar uitkijkt.
Sporten in de buurt van Veenendaal
Woon je in Veenendaal en wil je Pilates volgen in een omgeving waar je echt tot rust komt? Tesqua ligt op korte afstand en is omgeven door groen. Dat maakt het een fijne plek om te bewegen en even los te komen van de dagelijkse drukte. Na de les kun je rustig ontspannen in ons restaurant of gebruikmaken van onze Finse sauna. Zo combineer je inspanning en ontspanning op een prettige manier.
Kom Pilates doen bij Tesqua
Wil jij Pilates in Veenendaal volgen met goede begeleiding en in een prettige sfeer? Bij Tesqua krijg je de ruimte om op je eigen tempo te werken aan kracht en balans. Onze instructeurs ondersteunen je waar nodig en zorgen dat je je op je gemak voelt. Zo wordt bewegen iets dat je volhoudt en waar je plezier in hebt. Vraag een dagpas aan en ervaar zelf hoe Pilates bij Tesqua jou kan helpen.
Pilates is een mind-body bewegingsvorm die is gebaseerd op de leerstof en theorie van Joseph Pilates. Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling centraal staan. Het is effectieve training die voor iedereen goed is maar vooral mensen met rugklachten hebben erg veel baat bij het regelmatig volgen van Pilates lessen.
Gemiddeld zie je met 2 Pilates lessen per week al snel resultaat in een maand. Of eigenlijk beter – je voelt resultaat in je lichaam. Maar het resultaat is natuurlijk wel afhankelijk van een aantal factoren. Of je nog andere sporten doet of blessures hebt, bijvoorbeeld. Pilates is een goede basis voor andere sporten, omdat je vooral je core traint. Bij Tesqua hebben we meerdere lessen per week. Een basis les is voor de beginnende Pilates deelnemer en een level one les is voor de meer ervaren Pilates deelnemer.
Voor onze groepslessen Pilates in Ede heb je niet veel nodig. Met een matje en wat fijne, aansluitende kleren kom je al een heel eind. In onze ruime Body&Mind zaal hebben we matjes en eventueel andere materialen beschikbaar, maar je eigen matje meenemen mag natuurlijk altijd.
