Bij bewegen gaat het niet alleen om inspanning, maar ook om ontspanning, én het vinden van de juiste balans tussen deze twee. Hiervoor is Yoga ideaal. Bij Yoga draait alles om het vinden van het juiste evenwicht. Tussen inspanning en ontspanning. Tussen lichaam en geest. Yoga gaat over bewustwording op zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Maar bovenal is Yoga gewoon heel erg fijn. Tesqua biedt vier verschillende yogavormen: Yoga, Power Yoga, Yin Yoga en Broga.
Naast de reguliere lessen hebben we bij Tesqua regelmatig verdiepingscursussen. Klik hier voor meer informatie.