Aquatraining

Trainen in het water is een totaal andere ervaring dan sporten ‘op het droge’. Je traint met de weerstand van het water zonder dat dit belastend is voor het lichaam. Daarom is aquatraining uitermate geschikt voor mensen met reumatische of andere fysieke klachten. Toch is het een complete, uitdagende workout waarbij er wordt gewerkt aan kracht en conditie. Bij Tesqua kan je meedoen aan aquarobics, aquafit en aqua bootcamp. Onze instructeurs kunnen je precies vertellen welke les het beste bij jou past. Lees hier ook over de voordelen die dit met zich meebrengt.